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週間売れ筋ランキング

「日本製 低反発冷却ジェルパッド エコでクールメタリック シングル (約90×180cm)」が堂々の1位!敷くだけでグッと寝やすくなる当店一押し商品!ダブルベッドでも暑さの感じ方は違うので、自分のスペースだけ敷けるシングルサイズがオススメ!2位には同シリーズの「日本製 低反発冷却ジェルパッド エコでクールメタリック 枕 (約30×45cm)」がきました!頭を冷やせば寝付きがよくなり、さらには深い睡眠になることをみなさんよくご存じです。3位にランクインしたのが「日本製 低反発冷却ジェルパッド ジェルでクールメタリック シングル (約90×180cm)」。1位の商品の両面アルミ面バージョンです。ほどよい涼しさの生地面がないので暑がりさん向け!

睡眠についてのコラム

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人生の3分の1は睡眠時間と言われています。人生80年と考えれば、約26年ぐらいは寝ているということになります。それなのに睡眠の質を良くするのに手間をかけている人は意外なほど少ないのが事実。ひんやりジェルマットは夏場限定ですが、睡眠の質を上げるうってつけのグッズと言えます。夏場の寝不足は体を壊す大きな原因になってしまいます。暑いというだけで疲労は大きくなるのに、寝れないと疲れがとれず、さらにどんどん蓄積されていきついには夏バテという症状が出てきます。睡眠不足だと脳も休めないので頭痛や吐き気が伴うこともあります。

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そうならないようにするには、暑い暑い熱帯夜の日でもとにかくぐっすり眠ることです。どうしても寝れないならエアコンをつけっぱなしにすることもやむを得ません。高い電気代とCO2の排出が気になりますが、健康を損ねるぐらいなら仕方ありません。それほど睡眠は重要なことで「暑い寒い」や「うるさい」「明るい」など様々な邪魔を自力で排除して深い眠りをしないといけないのです。何事においても健康が第一。健康じゃないと遊ぶことも働くこともできません。もっと睡眠に関心を持ち健康的な暮らしをしていきたいですね。

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